Hm, z tego co wyczytałem to można brać 0,5 - 1g na 1kg :) A po drugie - imho glukoza... wcale nie jest jakaś supersłodka :) Ja tam lubię ten smak :) Ja tam biorę 3 takie fajne kubeczki :) nie wiem ile to jest dokładnie :) Ale coś pomiędzy 30 a 60g :) No i rozpuszczam w wodzie... z tym, że ja tylko w połowie litra :)
witaminy i kreatyna- na wytrzymalosc nic lepszego nie wymyslono jeszcze co można legalnie brać i prędko to sie nie zmieni... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-07-06 16:50:55
Ja tam wole teraz lepiej od Kaizena tą co cyber sprzedaje nie to że jest tania 100sztuk wychodzi 29zł to jeszcze jest w tabletkach które można sobie łamac na pól i brac np 100mg a nie 200mg.Jesli chodzi o jakosc to jest bardzo dobra.LOL
ja tez tak mialem zanim zaczelem koksy brac :P teraz to czasem ciezko jest :) czytalem gdzies ze lekarze robia terapie srodki na uspokojenie+viagra ogolnie przedwczesny wytrysk mozna leczyc. ale moim zdaniem po co :). ja bym chcial znowu tak jak kiedys . wtedy moglem 5 razy pod rzad .
Ja już nie wiem co mam robić ;) Czy jest sens w ogóle to brać. Chyba zrobię tak, że zamienię to na enatana/cypionata (10ml). Szkoda mi pieniędzy jeżeli ma to nie działąć(wy***ka?), bo jakby nie patrzeć sporo to kosztowało.
to nie daj. Ja robiłem tak: - Masz toster? - Tak - Pożyczysz - Nie, jem teraz ( ) - Zrobisz mi tosta? - A masz ser? ( ) - Zaraz przyniose No i takim sposobem on jadł tosta i sobie szedł a sery i szynki na ogól zapominali brać i jedliśmy za darmo Co najlepsze to tostewr trż był pożyczone
Dzięki za wszystkie rady ale ja już nie chcę brać/kupować żadnych kreatyn ani białek bo brak kasy. Chciałem przytyć pare kilko i przytyłem ale dzięki diecie a nie dzięku suplom(tak mi sie wydaje). Ale fakt jest faktem że robiłem cykl na mono i teraz trzeba to zakończyć bo nie będe dobrej kredki wyrzucał do kosza Kurcze teraz sie dowiedziałem jak [...]
O więc nie ma nic przeciwko temu żeby tak brać? Moim zdaniem to będzie zabójcze połączenie w walce z fatem. Dzięki Bul takiej odpowiedzi oczekiwałem. Co inni myślą na ten tamat?
Yh prawda taka ze ja do koxow w tym temacie sie nie mieszam, bo nie dosc ze mozna bala wylapac to nie ma sensu jesli ktos chce to i tak to zrobi bez wzgledu na innych zdanie. Prawda jest tez taka ze jesli ten chlopak/dziecko mysli o koxach to jest w duzym bledzie ma mala mase jak dla mnie podstawa to masa+splity/fb przez dobre 2 lata i dopiero ew [...]
hmm... moj kumpel w wieku 12 lat juz zaczal brac suple Gdy mial 14 lat wzia pierwsza kreatyne, ale mial juz 3 letni staż Wiem... strasznie wczesnie zaczal cwiczyc ale co na to poradzic... chlopak ma ambicje Teraz ma 15lat (jest w moim wieku ) ma ponad 42 w bicku i wyciska 120+ takze... MOŻNA JAK WIDAĆ WCZEŚNIEJ ZACZĄĆ ĆWICZYĆ
Co do suplementów to odradza Ci je, bo przeważnie suple bierze się jak już ma się jakiś staż na siłowni, bo jeżeli dopiero zaczynasz to nie ma sensu brać, jedynie tak jak powiedział morfi.303 jakiś gainer
jeden tak drugi tak.. dla mnie to bez roznicy czy EAP czy BD czy EC czy kazdy inny under.. under to under, kwestia jakosci prochow i rzetelnosci tego co to wypuszcza.. jakosc? smiech na sali.. w underach liczy sie stezenie, nie wierze w te goraczki i paprochy LOL... to musialby robic jakis d**** :) wiadomo apteka rulez ale jak sie nie ma recept to [...]
spoko, mierzylem u lekarza- to pewnie gowniany sprzet mial... przestan pisac bzdury chlopie!! Znajde fotki z Egiptu i postaram sie cos z tego zrobic. Jaki mam w tym interes ze napisze nieprawde? Rady dla mlodych chlopakow ktorzy sie masuja tez odbiegaja czesto od rzeczywistosci, doradcy z odzywinia powinni brac przyklad z forum animala [...]
propa 3 misiace chcesz brac??zastanow sie troche. Propa mozesz dac na ostatnie 5-6 tygodni cyklu przez reszte czasu bij enena lub mix Co do winstrolu to podnosi cisnienie ale zakonczenie cyklu prop+wino dla mnie lux
[...] poczekam z tą kreatyną, a wszamam Dextro (to węglowodany). Hmmm, będę ćwiczył przez miesiąc, szamająć Dexgtro, a potem dokupię do kreatyny Mass XXL :D. W razie czego jak mam brać kreatynę Mega Caps? Bo w topicu z kreatyną, tej chyba nie ma. Łapcie SOGi chłopaki :P. P.S. Wielkość kapsułek w kreatynie jest powalająca, jak ja to połknę . Zmieniony [...]
Jezu... mam nie jeść owoców? :( Miałem nadzieję, że to wskazane :( No cóż, będę jadł warzywa. Warto :) Postaram się jakoś wysupłać te kilka groszy na siłownię, może jakiś basen... A co z tymi ćwiczeniami? Warto się brać za abs czy a6w?
jeśli masz diete, ćwiczysz juz z pół roku możesz brać a co do treningu to na twoim miejscu w niedziele w ogóle bym nie ćwiczył jak ćwiczysz to samo w niedziele i w poniedziałek to nie ma regeneracji lepei jodpuść trening w niedziele
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
